미라클모닝 챌린지 | 100일 챌린지의 효과는? (26일차)

미라클모닝 챌린지 26일차

오늘은 4시 50분 알람을 듣지 못하고 두번째 알람인 5시 30분 알람을 듣고 깼다. 그래도 새벽기상 성공!

문제는 5시 30분부터 챌린지를 수행하다보면, 2시간 후인 7시 30쯤 가족들과 거실에서 만나게 된다. 그때 나는 홈트를 하고 있다.
가족이 거실에 자리잡으면 나의 집중력은 순식간에 무너지고, 찝찝한 마음으로 홈트를 마무리하게 된다.(방에서는 여동생이 자고 있어 거실에서 챌린지를 하기 때문)

이런 상황이 반복되다보니 스트레스가 차곡차곡 쌓였다. 그렇다고 새벽 4시에 일어나는건 무리다. 아직 새벽기상에 적응이 안되어 저녁 5시 쯤이면 급격히 피곤해지기 때문이다. 그래서 일단 아침 알람을 촘촘히 설정해두었다. (5시 30분쯤되면 짹짹이가 엄한말을 하며 깨우는 컨셉)

나의 아침 알람

<웰씽킹>에서 저자는 이렇게 말한다.

100일동안 긍정적이고도 미래지향적인 모든 것에 집중한다면 충분히 삶을 변화시킬 수 있다.

과연 미라클모닝 챌린지 100일차가 되었을 때 내 삶은 이에 적응하고 변화할 수 있을까?
벌써부터 100일 후의 변화가 궁금하다.

빅씨스 100일 홈트 챌린지 Day 19