옥수슈의 트렌드스토밍 Oksusyu's Trendstorming

지난 토요일(29일)과 오늘(31일)까지 미라클모닝 챌린지 27, 28일을 수행했다. 1월 한 달 동안 28일은 새벽 5시(늦어도 6시)에 기상하여 독서와 운동을 했고, 나머지 3일은 오전 7시에 기상하여 주말을 보냈다. 지난 토요일 오후에는 갑작스러운 복통이 시작됐다. 증상을 보아하니 맹장염 같았고, 이러다가 여동생처럼 맹장수술을 하게 되는 건 아닌지 걱정 가득한 주말을 보냈다. 나는 병원에 입원하더라도 주문 건을 발송할 수 있도록 아픈 몸을 이끌고 주문건들을 만들었고, 신기하게 일에 집중하는 동안에는 고통이 덜했다. 다행히도 지금은 복통이 사라졌지만 올해는 꼭 건강검진 항목을 추가하여 받아야 할 것 같다. 도서 에 따르면 '100일 동안 긍정적이고 미래지향적인 것에 집중하면 삶을 변화시킬 수 있다'라..

미라클모닝 챌린지 23일차 가볍게 일어난 화요일 아침, 오늘은 (캘리 최 지음)을 읽기 시작했다. 사실 NFT와 관련된 책을 빌리고 싶었는데, 책을 빌린 사람이 오랜 기간 책을 반납하지 않아서 급한 대로 베스트셀러 중 하나인 웰씽킹을 예약했다.(아무래도 전자책 서비스를 결제해야 할 것 같다) 사실 이전에 몇몇 유튜브 채널을 통해 저자 인터뷰를 접했기 때문에, 이 책에 대해서 큰 기대를 하지 않았다. 그런데 책의 앞부분부터 매료되었다. 그리고 오늘은 책에서 다룬 성공하기 위해 '버려야 할 세 가지 습관'에 대해 생각해보려고 한다. [내가 버려야 할 세 가지 습관] 1. 목적 없는 모바일 쇼핑(충동구매) 나는 심심할 때, 휴식할 때, 대중교통을 이용할 때 등 틈만 나면 스마트폰에 깔려있는 쇼핑앱을 열어서 좋..

나는 습관 덩어리다. 아침에 일어나면 스마트폰으로 시계를 확인하는 습관, 아침 스트레칭을 하는 습관, 대중교통을 이용할 때 배에 힘을 주고 빨리 걷는 습관, 밥 먹을 때 물을 안 마시는 습관 등등.. 이 습관들은 모두 내가 오랜 시간동안 반복해서 만들어진 습관이다. 그런데 날이 갈수록 새로운 습관을 만드는 것이 어렵다. 지금은 '미라클모닝 챌린지'가 그렇다. 사실 오늘은 블로그 글을 쓰지 못할 뻔했다. 오늘을 일요일로 착각하고 '일요일에는 푹쉬자!' 라는 생각으로 알람을 두 번이나 껐기 때문이다. 다행히도 전날 일찍 잠들어서 새벽 6시에 일어날 수 있었다. 여차저차 일어나긴 했는데 컨디션이 안 좋아서 책도 잘 안 읽히고 집중력이 떨어졌다. 꾸역꾸역 책을 읽으려고 노력하다 보니 잠깐 나 자신이 '아이에게 ..

나는 3남매 중 장녀다. 어려서부터 늘 성적이 좋아야 했고, 동생들의 본보기가 되어야 했으며 가족에 대한 책임감을 가져야 했다. 그래서인지 늘 좋은 성적을 받고 싶었고 부모님에게도 나 자신에게도 실망을 주고 싶지 않아서 최선을 다했다. 나와 내 동생들을 비교했을 때 '개미와 베짱이(들)'라는 말이 가장 적절한 비유인 것 같다. 우리 3남매는 IT기업에 종사하는 아버지 덕에 일찍부터 컴퓨터와 인터넷을 접했고, 자연스럽게(?) 게임에 빠져 살았다. 게임을 좋아한다는 공통점이 있지만 가장 큰 차이점은 여유 시간을 어떻게 보내느냐다. 나는 딱히 할 게 없거나 방학이 되면 주로 독서를 하는 편이고, 동생들은 잠을 자거나 친구들과 시간을 보낸다. (잠은 죽어서 자자파 vs 자는 게 제일 좋아파) 내가 살면서 가장 ..

미라클모닝 챌린지 18일차 어젯밤에는 영상 인코딩 문제로 생각보다 늦게 잤다. (평소 10시쯤 이불 위에 누웠다면 11시 30분이나 넘어서 누웠다) 우려했던 대로 오전 4시 50분에 일어나려니 너무 괴로웠다. 그래서 오늘도 5시 50분 기상. 이마저도 실패할 뻔했지만 나와의 약속을 꼭 지키기 위해서 일어났다. 프리랜서 생활을 시작한 후 오전 7시에 하루를 시작했지만 해가 지나면서 자연스럽게 시간이 늦춰졌다. 그리고 작년 말에는 새벽 1시가 넘어 잠자리에 들고 오전 9시~10시에 일어나기에 이르렀다.(그것도 유튜브 영상만 두 시간이 넘게 보다가!!) 2022년 '미라클모닝 514챌린지' 시작과 함께 1월 1일부터 새벽에 일어나는 건 결코 쉽지 않았다. 그리고 지금도 쉽지 않다. 습관이 되면 쉬워질 줄 알았..

미라클모닝 챌린지 17일차 마땅한 제목이 떠오르지 않아 '제목 짓기는 어려워'를 제목에 적었다. 가끔가다 글을 쓰면 주제가 명확해서 제목 짓기가 쉬운데, 매일 쓰다 보니 아이디어가 고갈되었다. 어제는 뿌듯하게 새벽 4시 50분에 일어나 챌린지를 수행한 후 일을 했다. 그런데 새벽 5시에 일어난 날에는 꼭 오후 5시쯤부터 집중력이 떨어지면서 눈이 풀려 걱정이다. 하루를 더 알차게 보내고 싶은데, 오전에 집중도가 확 몰렸다가 저녁에 흐지부지된다. 업무를 마치고 침대의 안락함에 퐁당 빠졌다가 정신을 차리고 추가 독서를 하고 하루를 마무리했다. 또다시 찾아온 새벽 4시 50분. 어제의 자신감은 어디로 갔는가? 너무 피곤해서 5시 50분에 기상했다. 자신과의 약속을 지키지 않았다는 죄책감에 잠을 자도 자는 게 아..

어제(일요일)는 주말이라는 핑계로 오전 7시에 일어나서 미라클모닝 챌린지를 잠시 쉬어갔다. 매일 아침 8시~9시에 일어나던 사람이 새벽 5시에 일어나기란 쉽지 않다. 매주 일요일은 재정비의 요일로 정하는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 잠들기 전에 다음 날 미라클 모닝 챌린지를 바로 수행할 수 있도록 환경을 세팅해 놓았다. 이렇게 하면 아침부터 책이나 필기구를 찾느라 시간을 빼앗기지 않을 수 있다. 미라클모닝 챌린지 16일차 오늘은 새로운 한 주의 시작이기도 하고, 전날 밤에 인스타 라이브를 통해 자극을 팍팍 받았기 때문에 쉽게 일어날 수 있었다. 어제 시청한 인스타 라이브의 주제는 바로 이다. 제대로 공부하는 3가지 방법(공부 순서) 1. 공부 선민의식 - 매일 꾸준히 30분씩 지속적으로 공부하기(미라클모..

미라클모닝 챌린지 15일차 미라클모닝 514챌린지를 완주하고 혼자 이어나가는 미라클모닝 챌린지 15일차. 새벽 4시 50분에 알람이 울렸지만 주말이기도 하고, 유튜브 라이브가 없어 한 시간만 더 자기로했다. 일어나는 시간이 중요한 것이 아니라, 나를 관리하는 것이 중요하니까!(그게 사실인데 변명으로 느껴지는 건 왜일까) 한시간 뒤 5시 50분 알람이 울렸다. 남은 1월 한 달 동안은 늦어도 6시에 일어나기로 했기 때문에 알람을 끄고 일어났다. 나의 '리추얼' 추가 항목인 이부자리 정리하기를 실행한 후 이를 닦고 따뜻한 물에 유산균을 먹었다. 아침 스트레칭도 빼놓지 않았다. 지난 14일 동안 '모닝 짹짹'을 외치며 아침을 시작하다가 고요한 아침을 맞이하니 어색하다. 어제에 이어서 을 읽었다. 오늘 정리한 ..

미라클모닝 514챌린지 14일차 드디어 '미라클모닝 514챌린지의' 마지막 14일차, 14층 펜트하우스에 입성했다! 혼자만의 도전이었다면 성공하지 못했거나 늦춰졌을 '미라클모닝 챌린지', 다수의 사람과 함께 연결되어 서로 밀고 당겨주었기 때문에 성공할 수 있었다. 아침부터 성공을 축하해주는 짹짹이를 만나니 근래 들어 가장 기분이 좋았다. 오늘은 바로 잠들지 않기로 결심하며 신나는 마음으로 유튜브 라이브를 시청했다. 1만 명이 넘는 사람이 같은 시간에 같은 이야기를 듣고 있으니 더 이상 새벽같지 않았다. '꿈을 이루는 시간'이었다. 다양한 도전자들의 이야기도 듣고, 케이크도 자르며 즐거운 마무리를 했다. 약 1만명이 함께 도전하는 2022 미라클모닝 514챌린지 1월은 여기서 끝나지만 2월에도 3월에도 계..

미라클모닝 514챌린지 12일차 이제는 10시 전에 침대에 눕는 게 일상이 되었다. 그리고 어김없이 울리는 4시 50분 알람! 세상 무거운 몸을 일으키고 가글을 한 후 스트레칭을 했다. 벌써 12일차다. 14일 동안 새벽 5시에 일어나 나의 꿈을 향해 걸어가는 '미라클모닝 챌린지' 14일의 도전이 끝나면 개인적으로 진행하다가 매월 1일 다시 진행될 예정이라고 한다. 새벽에 일어나서 챌린지를 성공하면 그렇게 뿌듯할 수가 없는데, 혼자서 잠의 유혹을 계속 이겨낼 수 있을지 걱정된다. 오늘의 이야기 경험, 체험이 진짜다. 진짜로 아는 사람은 드물다. 세상을 만만하게 봐라! 용기를 내라! 맛깔나게 글을 쓰는 실력을 갖추기 위해 매일 연습하자. 나는 하고 싶은 것도 많고 배우고 싶은 것도 많아 늘 경험이 고프다...